Список вещей и снаряжения для похода.
В походе люди гораздо чаще жалуются на тяжелый рюкзак, чем на нехватку вещей. Лучше оставьте дома все лишнее и половину необходимого. Помните что помимо вещей, вам еще нести продукты, спальник и палатку!
Рюкзак Мужской рюкзак должен быть не менее 80 литров. Женский - не менее 60. Не думайте, что купив маленький рюкзак, вы облегчите его. Этим вы только добавите себе проблем с укладкой вещей. Рюкзак должен быть большим, а вот вещей в нем может быть мало. Кстати, абсолютно все ваши вещи должны умещаться ВНУТРИ рюкзака. Навешивая, что-либо снаружи вы рискуете, это потерять или порвать о кусты. Коврик, прицепленный сбоку рюкзака, быстро станет "лохматым". Действует прокат рюкзаков(оточняйте за ранее).
Палатка Если у вас уже есть палатка, обязательно напишите нам ее характеристики (вместительность, вес). Если вы только собираетесь купить палатку, рекомендую обратить внимание на новые легкие палатки (1-2 килограмма вместо традиционных, 3-4). Можно взять палатку на прокат.
Спальник Для походов весной и осенью нужен зимний спальник (весом около 2 кг). Летом достаточно спальника весом 1 кг. Производитель и тип спальника (одеяло или мумия) не важен. Не слишком доверяйте значениям температур, указанным на спальнике. Все это очень индивидуально.
Туристический коврик (пенка, каремат) Оптимальный вариант - традиционный ижевский коврик. Ижевские коврики недорогие, но надежные. Они прослужат вам долгие годы и пригодятся не только в походах, но и на пляже, в спортзале и на пикниках. Модные нынче самонадувающиеся коврики требую слишком бережного обращения, на камешках не поваляешься.
Телескопические треккинговые палки Это нечто вроде складных лыжных палок. Они очень помогают в походах, так как снимают часть нагрузки с ног. Если у вас проблемы с коленями, без палок вам в горы нельзя. Кроме того с палками намного безопасней идти по сложному рельефу - две дополнительные точки опоры никому не помешают. На палки можно устанавливать палатку. Единственный минус - довольно высокая цена.
Дождевик Не покупайте одноразовые полиэтиленовые плащи дождевики. Они порвутся через 15 минут хождения с рюкзаком через кусты. Для походов подходят только дождевики пончо из прочной водонепроницаемой ткани. Такой дождевик пончо накрывает сразу и человека и рюкзак. Это позволяет сэкономить на покупке отдельной накидки для рюкзака.
Накидка на рюкзак Не верьте заявлениям производителей и продавцов, что их рюкзаки не промокают. Защита для рюкзака нужна обязательно. Это может быть отдельная накидка на рюкзак, или большой дождевик-пончо, накрывающий сразу человека и рюкзак.
Обувь Для летних походов вполне достаточно кроссовок с твердой надежной подошвой. В качестве запасной обуви отлично подходят легкие спортивные сандалии. Обувь перед путешествием обязательно надо разносить - несколько раз выйти в ней на тренировки, в поход выходного дня. Иначе кровавые мозоли станут вашими постоянными попутчиками.
Штаны Идеальный вариант - легкие спортивные штаны из синтетики с подкладкой-сеточкой. Такие штаны мало весят, быстро сохнут прямо на теле, их не прокусывают комары. Обратите внимание - достаточно одних штанов. Не надо набирать 10 пар на все случаи жизни. Не советую вам брать в поход джинсы - они тяжелые, а когда намокнут трут и долго сохнут. Плохая идея, использовать в походе широкие кожаные пояса типа армейских. Под рюкзаком они запросто могут натереть вам поясницу или буквально намять бока. Шорты, белье, купальный костюм.
Просто шорты. Надеюсь одних, вам хватит. В остальном тоже без фанатизма, пожалуйста.
Футболка(2 -3) Рекомендую купить термо - футболку из специальной ткани (например, Polartec PowerDry). Одежда из такой ткани наиболее эффективно отводит пот с поверхности тела и очень быстро сохнет. В результате вы будете чувствовать себя "сухо и комфортно" даже под рюкзаком. Приставка "термо" вовсе не значит, что это футболка с чудо - печкой, просто она быстро сохнет.
Теплый свитер Даже летом в Карпатах может понадобиться теплая одежда. В горах погода меняется молниеносно, надо быть к этому готовым. Идеальный вариант - толстовка из ткани Polartec или простой флис. Также подойдет обычный шерстяной свитер. Категорически не подходят хлопчатобумажные кофты и прочая чепуха. Теплая вещь должна быть одна, но настоящая. Напоминаю, что мы идем в горы, где погода может измениться очень быстро и совсем не в лучшую сторону. Когда читаете прогноз погоды, учитывайте что в горах температура в среднем на 10 градусов ниже, чем в долине.
Теплая шапка и перчатки Шерстяная шапочка и теплые флисовые перчатки просто незаменимы в походах весной и осенью. Летом они тоже могут пригодиться, если вдруг налетит циклон. В Карпатах шапка и перчатки нужны в любом случае, тут снегопад на вершине - вполне обычное явление.
Куртка ветровка. Задача такой куртки - защитить вас от ветра и по возможности от дождя (от дождя более-менее защищают куртки из мембранных тканей типа Gore - Tex). Поэтому у ветровки обязательно должен быть капюшон. Без капюшона вам запросто может надуть голову и уши. Вот чего не должно быть у ветровки, так это теплой подкладки. Максимум - обычная сеточка.
Головной убор Оказаться на солнце без головного убора, значит стать в очередь за тепловым ударом. Что-нибудь должно прикрывать вашу многострадальную голову. Для летних походов лучше всего подходят широкополые панамы. В обычной кепке у вас могут сильно обгореть уши.
Носки Обратите внимание на специальные походные носки. Они сделаны из материала хорошо отводящего пот, не имеют швов, и плотно сидят на ноге. Благодаря этому уменьшается вероятность образования мозолей.(2 - 3 пары)
Кружка, миска, ложка Походная посуда должна быть легкой, прочной и... вместительной. Соответственно для походов категорически не подходят керамические кружки, чугунные тарелки и плоские блюдца. Категорически не подходит одноразовая посуда. Совсем не нужны вилки. Лично я в целях экономии веса не ношу с собой тарелку. У меня большая и легкая стальная кружка (0,6 литра), которая выполняет роль и тарелки и чашки (по очереди, конечно). Это очень удобно, т.к. побуждает помыть посуду после еды (перед чаем).
Полотенце Полотенце в походе не является предметом первой необходимости. Его вообще можно не брать (я не беру). Вытереться в случае необходимости можно и футболкой. Если уж вы совсем не представляете свою жизнь без полотенца, купите специальное туристическое полотенце из микрофибры (быстросохнущая и многовпитывающая ткань).
Пустая пластиковая бутылка В этой бутылке вы будете носить воду для того, чтобы пить в течении дня. Для этого лучше всего подходят 2х-литровые бутылки. Их удобно крепить под стяжками сбоку рюкзака.
Светодиодный фонарик Обязательно купите налобный светодиодный фонарик. Он стоит всего 5-10 долларов и при этом чрезвычайно удобен. Светодиодному фонарику комплекта батареек хватает более чем на 100 часов свечения, тогда как обычный "съедает" батарейки всего за несколько часов. Что уж точно не надо брать в поход, так это огромные и тяжелые фонари типа полицейских.
Походная аптечка Походная аптечка должна быть легкой и в то же время универсальной. Само собой нужны перекись, зеленка, бинт. Обязательно возьмите много пластыря (бактерицидного и обычного). Также понадобятся противопростудные препараты, активированный уголь и что-нибудь для желудка. Эластичный бинт и обезболивающая мазь помогут в случае проблем с суставами. Если вам нужны специфические медикаменты в связи с особыми заболеваниями, не забудьте их взять (а заодно предупредить об этом проводника). Вообще берите только то, чем умеете пользоваться.
Солнцезащитный крем В походе вы целый день будете находиться под открытым небом. И если с первого же дня не защитите себя от солнечных лучей, рискуете серьёзно обгореть. Берите солнцезащитный крем с высоким коэффициентом защиты - не меньше 30.
Прочая гигиена Девушки склонны брать в поход огромный арсенал кремов и разной косметической продукции. А зря. Крем, как и зубная паста, нужен один на десятерых. А вот туалетную бумагу возьмите обязательно - ей очень удобно мыть посуду.
Фотоаппарат, мобилка и т.п. Сразу предупреждаю, что подзаряжать технику в походе будет негде. Поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные. Для мобилок заранее позаботьтесь о роуминге. Лучше всего в горах работают операторы "Киев - Стар" и "UMC" (он же МТС).
Не стоит брать с собой Топоры, пилы. Мы не пилим деревья, их надо беречь. Мы собираем хворост. Фото-штатив – вряд ли вы используете его чаще 1-2 раза за поход (не до этого будет) Котлы, газовые горелки Тяжелые книги и журналы, т.к. читать будет некогда.
Суммарный вес Теперь, что бы вы лучше поняли, чего это я трясусь над каждым граммом, проведем подсчет веса: рюкзак 2 кг; спальник 1 кг; коврик 1 кг; палатка 2-4 кг; обувь 1,5 кг; одежда 3 кг; аптечка и гигиена 1 кг; фото, мобилка, фонарик, посуда 1кг; вода 2 кг, еда 3 кг. Итого 17,5 кг (это с легкой 2кг палаткой). Для женского рюкзака это уже перебор на 3-4 кг. Мужчинам, учитывая перспективу быть нагруженными "женскими" продуктами и палатками, тоже следует максимально облегчить свой рюкзак, дабы иметь резерв мощности. В любом случае обязательно согласуйте список вещей с проводником. Обязательно предупреждайте, если вдруг в последний момент решаете взять еще одну палатку, мешок еды "на всякий случай" или еще какую-нибудь вещь тяжелее 10 граммов не значащуюся в списке. В походе весь вес общий, нет моего или твоего рюкзака. Если кто-то обессилит и не сможет нести свои вещи, их придется тащить проводнику или другим участникам.
| 